Сходила в тренажерный зал, который оказался почти по соседству. Больше всего порадовало, что в 9 вечера он почти пустой и какой-то...хм...уютный. Тренажеры, кстати, на весьма неплохом уровне, я думала за 1500 в месяц оборудование будет хуже.
Тренер - классический "дедок-спортсмен", в общем-то, адекватный и приятный. На технику забивает правда, ну я индивидуалку и не проплачивала. Спасибо, регулирует ход тренировки - куда, когда, сколько подходов. И явно не собирается требовать отчеты о питании - это важно, ибо невротизировать еще больше тему еды мне не хочется.
Тренажеры и упражнения все знакомые, что-то мы с Пиончиком еще делали, что-то - с тренером в другом зале. Сюрпризом было только опускание до пола и поднимание над головой(!!!) 10-килограммового блина. Если честно, больше всего я боялась опрокинуть его себе на голову. Тем более, что тренер его мне вручил и потопал на другой конец зала. Но - пронесло, страховка не понадобилась))
Пока планирую раза 3-4 в неделю по часу заниматься и, когда будет позволять погода, ходить на пробежки. Надеюсь, в этот раз блоки на спорт уйдут легко и спокойно.